Зависимость детей от компьютера и телефона все чаще находит отклик среди родителей. Как часто мы видим, придя в кафе, в парк, или в гости, как дети «уткнувшись» в телефон не замечают ничего вокруг себя, одним словом они сливаются с виртуальным миром, который становиться самым главным для них.

Но это не так . Это иллюзия, которую дети воспринимают как реальность. Они сливаются с героями, с сюжетом, они считают, что могут контролировать количество жизней, выбирать звук, голос, одежду и т.д. ИЛЛЮЗИЯ КОНТРОЛЯ-один из главных факторов, почему дети так «подсаживаются» на гаджеты. Контроль, который так часто ограничивают родители, не давая ребенку самостоятельно принимать решения, не обьясняя почему сейчас так лучше не делать.

Еще один из главных факторов, что именно родители показывают, что гаджеты существуют, разрешают ими пользоваться без ограничения и контроля, и сами часто «зависают в телефоне».

Я сама лично столкнулась с данной проблемой, когда мой сын перестал интересоваться чем либо, он просто проживал время в ожидании, когда можно будет снова поиграть. В промежутках до очередной игры, он не знал чем заняться, на все мои предложения поиграть или погулять он отвечал: «Нет, там скучно». Бить тревогу я начала, когда добавилась агрессия.Мой Эмоциональный контакт с сыном был потерян … В этот момент я забила тревогу. И тут роль сыграла материнская забота и безопасность за собственного ребенка. Фокус «Я ДОЛЖНА играть/гулять/развлекать/занимать детей» сменился на «Я ХОЧУ помочь моему ребенку снова радоваться жизни без гаджетов».

Сейчас это серьезная проблема, которая стала распространенной в нашем современном обществе. Зависимость детей от гаджетов может иметь негативное влияние на их физическое и психологическое развитие. Я позволю себе предложить несколько стратегий, которые могут помочь решить эту проблему:

Создание баланса: Важно создать равновесие между временем, проведенным за экранами, и другими активностями в жизни ребенка. Установите конкретные правила о времени, которое можно проводить в интернете или играя в видеоигры. Очень эффективно обговорить данные правила с самим ребенком, так он принимает участие в создание договоренностей, что способствует повышение ответственности за принятое им самим решение.

Включение родителей: Родители должны быть включены в этот процесс и являться примером для детей. Поддерживайте открытую коммуникацию, чтобы понимать, почему ваш ребенок прибегает к гаджетам. Постарайтесь увлекать его другими активностями, такими как чтение, спорт или хороший разговор. Помните, что в борьбе с гаджетами , главное-это родительская мудрость.

Установка строгих временных рамок: Ограничьте время использования гаджетов в определенные часы дня, чтобы ребенок имел время для других важных активностей, таких как учеба, спорт и время с семьей.

Разнообразная образовательная активность: Если Вы решили отобрать у детей гаджеты, подумайте, что вы можете дать им взамен. Предложите ребенку разнообразные варианты образовательных активностей и хобби, которые могут заменить пассивное время, проведенное перед гаджетами. Это может быть чтение книг, решение головоломок, участие в спортивных секциях и др.

Установка ограничений на контент: Следите за тем, какое содержание ребенок потребляет в интернете. Убедитесь, что он использует контент, который полезен, безопасен и подходит его возрасту.

Положительное подкрепление: Поощряйте и похвалите ребенка за безгаджетное время или за разнообразные активности, которые он предпринимает вместо того, чтобы просто находиться перед экраном.

Создание гармоничной семейной атмосферы: Проводите больше времени вместе с семьей. Совместная игра на открытом воздухе, семейные обеды и разговоры могут помочь заменить время, потраченное на гаджеты, более качественным и связанным с развитием личности ребенка.

Неважно, на каком этапе зависимость вашего ребенка от гаджетов находится, помните, что потребуется время, чтобы изменить привычку. Будьте терпеливы и поддерживайте ребенка в этом процессе.